「太ももの脂肪が多く、上半身とのバランスが悪い人」「下半身の筋肉が少なく、足腰が弱い人」「下半身のシルエットよくしたい人」「筋肉を付けてメリハリのある太ももにしたい人」におすすめのトレーニングメニューです。
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太ももをシェイプアップして細くするエクササイズ／スタイルアップ筋トレメニュー
パーソナルトレーナーが実演・解説する「太ももシェイプアッププログラム（筋トレメニュー）」です。太もものお肉が気になっている女性がシェイプアップ・ボディーデザインするのにオススメの筋トレメニューで構成されています。
